Brain Positive Leader · Top performance without risking health, relations or wellbeing.

TACK - DIN GUIDE KOMMER PÅ MAIL OM ETT PAR MINUTER

FÖRÄNDRING ÄR LÄTT I TEORIN -
OCH SVÅRT I PRAKTIKEN

Vi har alla varit där. Försökt - men inte lyckats.

Men det finns ett system. Som hjälper. Som ökar sannolikheten för att lyckas hålla i.

Om du vill förstå och undvika fällorna som gör att vi faller tillbaka i gamla mönster, finns det en kort minikurs där jag går igenom vad som stoppar oss - och hur du tar dig förbi det.

Just nu får du den för bara 199 SEK


Write your awesome label here.

(Erbjudandet gäller tills tiden går ut)

Bli den som håller tidstjuvarna borta - för alltid

Du tog första steget.
Du vill göra en förändring – och det är starkt.

Men nu kommer det som är svårt:
Att hålla fast vid det du påbörjar.

Vi kan mönstret.
Vi tar till oss nya idéer,
känner motivationen –
och ändå tappar vi när vardagen drar igång.

Inte för att vi gör fel.
Inte för att vi saknar disciplin.
Utan för att hjärnan gör det hjärnan alltid gör:
väljer bråttom före viktigt, bekvämt före nytt,
och tryggt före det som långsiktigt skulle hjälpa oss.

Därför rinner bra intentioner lätt ut i sanden.
Och därför räcker det inte att vilja förändra något.

Vi behöver förstå vad som stoppar oss –
och hur vi tar oss förbi det.

Det här är exakt vad du får i minikursen -
Förändringsfällorna som hjälper dig förstå vilka fällor som gör förändring svårare än den behöver vara – och hur du undviker dem, steg för steg.

Det är det vi fokuserar på i minikursen Förändringsfällorna

Vad är Förändringsfällorna?

Tänk dig att du vill göra en förändring. Du vet varför den är viktig. Du vet att du mår bättre när du genomför den.

Men ändå halkar du tillbaka i gamla mönster - ofta utan att ens märka det förrän efteråt.

Det beror inte på brist på vilja.

Det beror på att det finns sju vanliga fällor som hjärnan nästan alltid faller i när vi försöker förändra något.

I den här minikursen får du:
FÖRSTÅELSE
Du lär dig varför förändring känns lätt i början och varför det är svårt att hålla i.
STRATEGI
Genom att tänka som en Hjärnatlet.
Tar du dig förbi de hinder som stoppar de flesta.
KONKRETA STEG
Du får små, enkla sätt att undvika fällorna - så att du faktiskt håller i det du påbörjat.

Det här är inte avancerat. Det är bara smart.
Och framför allt - det gör att du slipper börja om gång på gång.

Den här minikursen är för dig som...

 …känner igen hur lätt det är att börja – och svårt att hålla i

Du vill förstå varför det händer - så att du kan göra det enklare för din hjärna.

…gillar när saker är smarta, konkreta och går att använda direkt

Du vill ha något som fungerar i vardagen - så att din förändring blir av.

…är redo att testa små justeringar som gör stor skillnad över tid

Du är nyfiken, öppen och vill jobba med hjärnan inte mot den så att resan blir enklare.

Den är inte för dig som...

  • letar efter en snabb lösningar 
  • inte vill förstå hur hjärnan påverkar dina val
  • helst fortsätter precis som vanligt

Hjärnatlet

En Hjärnatlet är en person som hjälper sin hjärna att bli både snabbare, starkare, mer uthållig och flexibel. Hjärnatleten klarar av detta genom att förstå hur hjärnan fungerar, vara lyhörd för signalerna den skickar och vara beredd att ge hjärnan det de behöver för att fungera på topp. Precis som en fysisk toppatlet hanterar sin kropp.

I minikursen får du strategierna, sättet att tolka den egna hjärnan och omvärlden som minskar stresspåslaget.

Det här är första steget mot att tänka och agera som en Hjärnatlet.

Vad är principerna bakom Förändringsfällorna

Förändring rinner ofta ut i sanden – och det är helt normalt.

Den här minikursen bygger på tre enkla, forskningsbaserade principer
som förklarar varför vi ofta tappar farten trots vilja, motivation och goda intentioner

Hjärnan följer det som känns tryggt och lätt

Gamla beteenden kostar mindre energi. Därför dras du tillbaka dit – även när du vill göra på ett nytt sätt

Motivation startar – men system skapar uthållighet

Studier visar att tydliga, dagliga system ökar genomförande med 65-95%. Viljestyrka är inte tillräckligt.

Identitet och självbild styr våra beteenden

Vi håller fast vid det som känns “som jag”. Det som inte gör det rinner lättare ut i sanden.
När du förstår dessa principer blir fällorna logiska - och mycket lättare att ta sig förbi.
Det är precis det vi gör i den här minikursen.

Detta ingår i Förändringsfällorna

Titta

Läs

Gör

  • 7 korta videos - en för varje fälla
  • Reflektionsuppgifter för insikt
  • Konkreta uppgifter för förändring
  • Hela minikursen sammanfattat i en pod
  • E-boken "Förändringsfällorna"
Allt är designat i samma format som mina större kurser – lättsmält, konkret och direkt användbart.

Det här uppskattar andra med mina kurser

Maria bjuder på sig själv, väldigt bra på att förklara så att det blir lätt att förstå. Enkelt, men med en förankring i vetenskap utan flum.
anna h
Maria förklarar forskning och hur hjärnan fungerar på ett enkelt och beskrivande sätt med metaforer som gör att man kommer ihåg. Tydliga videos och lagom mycket uppgifter som hjälper dig direkt.”
katarina J
Jag gillade Marias naturliga sätt att sätta ord på och förklara de faktorer som påverkar vår förmåga att fokusera.
erik f

Jag är med dig på resan...

Jag heter Maria Engström-Eriksson och i över 20 år har jag hjälpt ambitiösa ledare att nå sina och teamets mål – utan att de behöver riskera hälsa, relationer eller välmående.

Jag har sett hur många – precis som du – börjar känna att energin inte riktigt räcker, trots att de fortfarande levererar det de ska.

Som civilingenjör (Industriell ekonomi), med en Master i psykologi och certifierad neuroledare har jag jobbat med över 1000 chefer i att leda och fokusera med hjärnan i centrum. Det är min drivkraft - att minska slöseriet av mänsklig potential - för dig, ditt team och för världen. 

Jag kan din verklighet och jag vet hur din hjärna fungerar i den.

Du behöver inte hitta vägen själv. Jag guidar dig steg för steg, så att du kan bygga ditt nya normalläge – och leva som en Hjärnatlet.
Write your awesome label here.

Min passion? 
Att göra komplex hjärnforskning begriplig – och användbar i vardagen.

Författare till Hjärnatlet (2024) och Jag leder Hjärna (2012).

FAQ - vanliga frågor

Hur hänger guiden och minikursen ihop?

Guiden ger dig 7 tidstjuvar du kan stoppa redan idag. Det är enkla förändringar som frigör tid och energi direkt.

Men som du säkert känner igen kan även små förändringar lätt rinna ut i sanden.
Inte för att du saknar vilja — utan för att hjärnan fungerar som den gör.

Det är därför den här minikursen finns. Minikursen visar dig vilka fällor som nästan alltid dyker upp när man försöker ändra något, och hur du undviker dem på ett smart sätt.

Det gör att guiden om tidstjuvarna inte bara blir inspiration - utan något du faktiskt lyckas genomföra.

Tillsammans blir de en liten, smart kombination
Guiden visar vägen.
Minikursen gör vägen framkomlig.

Behöver jag läsa guiden först?

Nej. Minikursen fungerar som en trygg start som gör guiden lättare att genomföra.
Guiden visar vad du kan göra.
Minikursen hjälper dig att lyckas göra det och hålla kvar över tid.

Hur lång tid tar minikursen?

Du kan gå igenom allt på runt en timme - eller ta den i små delar.
Jag brukar rekommendera att ta den i delar så att du hinner med att reflektera.
Det viktiga är de små justeringarna du börjar med, inte tempot.
Det här är en minikurs som du kan återanvända många gånger.

Hur får jag tillgång till materialet?

Du får direkt tillgång i LearnWorlds - min lärplattform. Där har du alla videos, pdf:er och reflektionsfrågor.
Du behåller tillgången i 6 månader.

Just nu 199 SEK

När timern når noll är erbjudandet borta för alltid

Normalt 1.490 SEK

Vad kostar det att fortsätta som vanligt? Att springa fortare i stället för smartare. Att kämpa mot din hjärna i stället för med den.

Den här minikursen kostar normalt 1 490 kr

Men eftersom det här är ett av dina första steg som Hjärnatlet, får du den till ett pris svårt att motstå. 

Du får direkt tillgång till allt material. Ingen stress, inga krav – bara konkret stöd för dig och din hjärna.